【茯苓祛斑】茯苓能祛斑嗎 茯苓怎么吃能祛斑 茯苓祛斑的(de)正確(que)方法

茯苓能祛斑嗎

茯苓是可以祛斑的。茯(fu)苓既能健(jian)脾(pi)，又(you)能滲濕，又(you)可用(yong)為補肺脾(pi)，治(zhi)氣虛之輔佐藥。它還可用(yong)于痰(tan)飲咳嗽，痰(tan)濕入絡，肩背酸痛。可以說，茯(fu)苓有(you)著十分顯著的功(gong)效和作用(yong)。

茯苓怎么吃能祛斑

1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以(yi)健(jian)脾(pi)寧心，面色(se)紅潤，對付(fu)春(chun)季(ji)出現的色(se)斑、小痘痘等有(you)不(bu)錯的效果，常(chang)喝茯苓杏仁奶茶還有(you)一定(ding)的助睡眠作用，能緩解春(chun)季(ji)出現的煩躁情緒(xu)。

2、栗子茯苓粥：茯苓15克，栗子10枚(mei)，糯米(mi)30克 ，將茯苓洗(xi)凈入鍋，加(jia)(jia)冷水(shui)，用小火煎(jian)半小時，棄渣留湯，加(jia)(jia)入栗子肉、糯米(mi)，再煮成粥食用。功(gong)效：健脾益腎，利濕止瀉，適宜于(yu)小便(bian)不利、慢性腎炎者。

3、當歸茯苓燉雞(ji)湯(tang)：當歸50克，茯苓20克，烏雞(ji)一只，生姜一塊，水適(shi)量，文火(huo)共燉，至(zhi)肉爛湯(tang)濃時，調味裝盤(pan)即可食用。具有益氣健脾，寧(ning)心安神(shen)的作(zuo)用。

4、蓮子茯苓糕：茯苓、蓮子、麥冬各等份，茯苓、蓮子、麥冬共研(yan)細末，加(jia)入白糖、桂花(hua)適(shi)量拌勻，用(yong)水和面蒸糕食用(yong)。功(gong)效：寧(ning)心(xin)(xin)健脾(pi)，適(shi)宜于因心(xin)(xin)陰不足，脾(pi)氣虛(xu)弱而引起的干渴(ke)、心(xin)(xin)悸、少食、神疲者。

茯苓祛斑面膜制作方法

1、白茯苓白芍美白面膜

材料：白(bai)芍(shao)20克(ke)(ke)、白(bai)術(shu)20克(ke)(ke)、白(bai)茯(fu)苓(ling)10克(ke)(ke)、當(dang)歸10克(ke)(ke)。

做(zuo)法：每晚將白芍、白術、白茯苓、當(dang)歸(gui)各等(deng)分研末，然(ran)后用(yong)蜂蜜或蛋(dan)清(qing)調成糊狀均勻涂臉上就(jiu)行。此(ci)方美白效果好，祛斑(ban)次之(zhi)，可(ke)以再加(jia)少量(liang)的(de)綠豆美白效果會(hui)更好。但是(shi)對于雀斑(ban)和(he)黃(huang)褐斑(ban)等(deng)嚴重性的(de)斑(ban)點是(shi)不能祛的(de)。

2、三白面膜

材料：白芷粉1茶(cha)匙(chi)(chi)、白茯(fu)苓2茶(cha)匙(chi)(chi)、白芨(ji)1茶(cha)匙(chi)(chi)、蘆薈(hui)鮮汁、蜂蜜或牛奶(nai)適(shi)量。

做法：將(jiang)以上(shang)三種(zhong)粉末溫和，冬天加蜂蜜適量調和，如(ru)果感覺粘就(jiu)加幾(ji)滴牛奶。夏天或是超(chao)油皮膚就(jiu)只加牛奶適量調和。每次20到(dao)30分鐘。這款(kuan)面膜具有柔(rou)嫩肌膚、美白潤澤的(de)功效。

3、白芷銀玉面膜

材料：白(bai)芷粉(fen)5克、白(bai)茯苓粉(fen)5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適(shi)量。

做法(fa)：將白(bai)芷(zhi)粉和(he)白(bai)茯(fu)苓粉用銀耳湯(tang)調成糊狀即成。晚(wan)睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上(shang)。這款(kuan)面膜有營養皮膚，淡化色(se)素斑的功效。